มวย 101: อุปกรณ์ฝึกซ้อมมวย
การชกมวยไม่ได้เกี่ยวกับถุงมือ ฟันยางนักมวย หรือกางเกง แต่คุณยังต้องมีสถานที่เฉพาะเพื่อฝึกฝนและฝึกฝนทักษะของคุณ
โชคดีที่ในเมืองใหญ่ทุกแห่งมีห้องซ้อมมวยที่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น รวมทั้งแหวนขนาดปกติที่คุณเห็นในโทรทัศน์เท่านั้น
ดังนั้นนอกเหนือจากวงกลม แล้วสิ่งที่คุณต้องการคืออะไร? เราจะแสดงรายการให้คุณดู
ระฆัง
ระฆังในการชกมวยไม่ได้มีแค่ในยิมธรรมดาๆ เท่านั้น แต่ยังพบในสนามชั้นนำของโลกในช่วงคืนชกชิงแชมป์ด้วย เสียงเรียกเข้าเป็นสัญญาณการเริ่มต้นหรือสิ้นสุดรอบในการซ้อม
กระสอบทรายชกมวย
พวกมันมีรูปร่างและขนาดต่างกัน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในยิมนอกเหนือจากสนามการแข่งขัน กระสอบดังกล่าวมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันเพื่อให้นักมวยทุกคนใช้
กระสอบทรายต่อยมวยแบบหนักเป็นกระเป๋าทรงกระบอกที่ใหญ่กว่า ปกติจะใช้โซ่หรือเชือกห้อยไว้ และใช้สำหรับฝึกชกต่อยร่างกายอย่างทรงพลัง.
กระสอบทรายต่อยมวยแบบสปีดโบ้ทมีขนาดเล็กกว่ากระสอบหนัก และเป็นที่ทราบกันดีว่าใส่กระดานไม้ด้านบน แต่งานหลักคือการปรับปรุงความแข็งแกร่ง ความเร็วของมือ และการตอบสนอง.
กระสอบทรายแบบสองด้านเกือบจะเท่ากันกับขนาดของกระสอบแบบเร็ว แต่ผูกไว้ที่ปลายทั้งสองด้านของพื้นและเพดาน มันมีจุดประสงค์เดียวกับกระเป๋าสปีดแบ็ก แต่มันช่วยให้คุณแม่นยำและเพิ่มจังหวะ นอกจากนี้ยังให้การจำลองของจริง.
เชือกกระโดด
ผ้าพันมือนักมวย
นี่คือผ้าพันมือและโฟมหนักที่ผู้ฝึกสอนของคุณสวม เช่นเดียวกับถุงมือคู่ใจของคุณ มันช่วยให้คุณมีวิธีการที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นในการฝึกฝนเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีในการต่อสู้ในตอนกลางคืน
M88 Mansion แบรนด์แอมบาสเดอร์ แมนนี “เดอะแพ็คแมน” ปาเกียว เพิ่มความเข้มข้นของการฝึกซ้อมด้วยการฝึกนวม การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมความแข็งแกร่ง เพิ่มพลัง และความเร็วของหมัด
ปกติแล้วสิ่งเหล่านี้คือเกราะป้องกันตัวและถุงมือโฟกัสคู่หนึ่ง สิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณจำลองการกระทำจริงในสังเวียนเมื่อคุณไม่มีคู่ซ้อม
อุปกรณ์ที่จำเป็นอื่นๆ
นอกจากนั้น ยังมีเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับความคล่องตัว เช่นบันไดฝึกความว่องไวและร่มสปีดซึ่งใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง
You may also like
6 ท่วงท่าอันเป็นเอกลักษณ์ของ แมนนี ปาเกียว January 5, 2023
